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高敏感人


機緣巧合下認知到這樣的人格,
善於同理他人,卻容易累積壓力的複雜特質,
紓解,仍然是轉換思考。
需要偶爾對自身嚴格,
畢竟是由於 高敏感累積壓力
理解 壓力即可,深究無益,
利用問句 -
  

 如果是的話會...?

拆解,分段思考。
#人格  #壓力  #特質  #高敏感 
分類:心靈

new guy

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