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介紹膠原蛋白的四種型態

許多人google膠原蛋白越查越霧煞煞,膠原蛋白還有分第一、二型? 其中的差別到底在哪?
其實不同型態的膠原蛋白在身體裡扮演的功能不盡相同,所以這篇主題就整理了四種不同膠原蛋白的差異。
  

在介紹膠原蛋白的四種型態之前,首先要瞭解什麼是膠原蛋白? 膠原蛋白在我們身體裡有什麼重要性?


什麼是膠原蛋白?
膠原蛋白是動物體內含量最多的蛋白質,分布遍及各個組織、器官中,也是組成細胞外基質的主要成分。約佔人體總蛋白質的25~35%,相當於人體重量的6%,是非常重要的一種蛋白質。

隨著不同身體組織部位,膠原蛋白的型態也會有所不同。目前膠原蛋白主要分為四大類:
1. 第一型膠原蛋白(Type I Collagen): 
含量最多,約佔總量的90%。是參與養顏美容、調理肌膚相關的膠原蛋白。主要存在於皮膚、肌腱、骨頭、血管、臟器等。除了用來維持彈力之外,也有幫助復原傷口的作用。
2. 第二型膠原蛋白(Type II Collagen):
主要存在於關節軟骨,是組成關節軟骨的主要成分,具有保護關節、緩和關節間摩擦、改善關節疼痛的作用。此種膠原蛋白也可於眼角膜及水晶體中找到。
3. 第三型膠原蛋白(Type III collagen):
存在血管及臟器中,與第一型膠原蛋白的結構類似,因此通常會和第一型膠原蛋白同時存在。
4. 第四型膠原蛋白(Type IV collagen):
主要存在於細胞膜中,可幫助細胞過濾物質。

總結
以上介紹完膠原蛋白不同型態的差異後,可以知道膠原蛋白的功能很多,並不是只有我們熟知的維持皮膚紋理與彈性的功能而已,膠原蛋白也可參與修復、潤滑等作用,是每個人身體中不可或缺的元素。

參考資料:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3003457/
https://www.healthline.com/nutrition/collagen
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分類:健康

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