分享

被討厭的勇氣

近幾個月瘋迷很多地方的「阿德勒」心理學,今天終於找到時間把它完整看完
我想,只藉由短短300頁的內容要完全領悟這門學問是非常困難
何況書中很多內容顛覆我們舊有又柢固的觀念,再接受和理解上有多次衝突是無可避免的
雖然有時候的確難以接受這革命般的新思維,但如果經過內化然後吸收,
我相信他可以是不一樣的人生哲學。
首先,這本書總共出現的人就兩個。
相較於我之前讀過心理學相關的書,明顯有不同。
阿德勒的心理學涵蓋濃厚的哲學氣味,藉由單純兩人的對話來讓讀者產生共鳴
我想是讓人接受一套新概念的好方法。
作者不強求每一個點,每一個觀念都要牢牢傳達給讀者
藉由年輕人連環砲式的質問,悄悄在每個人心中產生不同影響
隨著作者的筆在書中遨遊
每個人產生悸動的點不同,每個人著墨的段落也不一樣
但最後卻可以歸納出一套自我啟發的狀態,或者說是哲學
在我心中,這才是阿德勒厲害的地方
書中的脈絡,我認為可以分成
改變的力量與主角→人際關係障礙與團體認同→分割關係才能自由→歸屬和中心點的位置→縱向與橫向的策略選擇
歸屬感→接納自我、信任他人、貢獻他人→生命的舞動
能夠改變自己生命的只有自己,改變的時機就是當下。
每個人都想要活出自己,但是有時候層層的陰影卻讓我們忽然迷失了方向
該相信誰、該怎麼做決定、該怎麼走
阿德勒的睿智也許能夠替你闢出一條路 ─ 不是藉由阿德勒,而是你自己。
阿德勒的哲學,可能無時無刻都在發生
書中更深層的含意,就等你我更深入的汲取。
---------------------------------------------------------------------------
「人並非受制於過去的原因而行動,而是朝向自己決定好的目的而行動」
「你之所以無法改變,是因為自己下定決心『不要改變』」
「你之所以只看的到自己的缺點,是因為你下了決心『不要喜歡自己』」
「折磨我們的自卑感病不是『客觀的事實』,而是『主觀的解釋』」
「無論是追求卓越還是自卑感,都不是疾病,而是一種對努力與成長來說鍵康和正常的刺激,至於自悲情節,是指開始把自卑感當成某種藉口使用的狀態」
「優越情節和自吹自壘只是再展漏自己的自卑」
「健全的自卑感並不是和別人比較而產生的,是跟『理想中的自己』比較的結果」
「人際的關係軸上一旦有『競爭』,就無法從人際關係的煩惱中脫身,無法逃離不幸」
「一旦在人際關係中確信『我是對的』,那一瞬間就已經一腳踏入權力鬥爭」
「我們並不是為了滿足他人的期望而活」
「一旦被認同的需求所束縛,人際關係的王牌就會永遠落在對方手中。」
「自卑感就是從縱向關係產生的意識。如果可以構築衡像關係,自悲情節就沒有立足之地了」
「當一個人覺得我對共同體來說是有益的時候,就能感受到自己的價值」
「人生最大的謊言,就是沒有活在『當下』」
「必須有人開始去做。就算其他人不配合,也和妳沒關係。應該有你開始,完全不必考慮其他人是否提供協助」
分類:心靈

評論
上一篇
  • 你的孩子不是你的孩子
  • 下一篇
  • 誰說我沒有影響力-曲家瑞
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了