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一笑治百病

蒙娜麗莎 康泰 全世界 語言
微笑是全世界共通的語言,可以拉近人與人之間的距離,就算語言不通,也能產生良好的互動。達文西最著名的畫作-蒙娜麗莎的微笑,無論從任何一個角度看,她永遠對著你微笑,彷彿要看穿觀賞者,有人說那是最神秘的微笑。
笑,確實可以緩解我們緊繃的神經,什麼時候會笑?正常來說是開心時,無論是淺淺的回眸一笑,又或者是暢懷大笑,合不攏嘴的狂笑,甚至是笑到流淚。看到他人笑的時候,也會被感染那份快樂,心情愉悅,鬱悶全消,延緩老化,身體自然康泰。台語俗諺說無煩無惱呷百二,不正是這個道理嗎?
有一些研究指出,微笑大笑可以降血糖血壓,對免疫系統有幫助,因為大笑可以促使大腦分泌多巴胺、血清素、腦內啡,這是快樂荷爾蒙,天然的止痛藥,有助於舒緩負面情緒。
癌症患者如果鬱鬱寡歡,病情會愈加嚴重,有些人保持樂觀的心態,每天笑開懷,加上飲食控制,運動與治療,反倒是讓癌細胞消失殆盡,當然,「笑」屬於輔助方法,有病還是要看醫生。
以前有個常出入寺院當義工的菩薩,看她每次都是匆匆忙忙的,臉上總是掛著一副愁眉苦臉,就告訴她要微笑,練習每天微笑,看到人微笑,不要帶著苦瓜臉,這樣子多累,好一陣子下來,總算看到她可以真誠的笑,說起話來,與人互動,少了僵硬,自然多了。
有些人真的是笑不出來,可以試著每天對著鏡子,告訴自己:每天都要微笑,每天都要開開心心的哦!或者是在沒有人的電梯裡,這樣子跟自己加油打氣。沒有人喜歡陰雨綿綿的天氣,內心如果老是濕氣重,壟罩在陰暗中,那是多麼不舒服的一件事,每天都要打開窗戶,迎接陽光透透氣。
笑可以使我們充滿信心與動力,這是不分貧富貴賤,每個人都擁有的財富,不開心不快樂是一天,保持心情愉悅也是一天,就讓自己微笑面對一切。喜歡笑的人,總是容光煥發,在他身邊比較快樂,苦悶憂愁的人,散發出來的氛圍,是無比的沉重提不起勁。人的潛力是無窮,擁有無限的塑造性,我們都可以活力充沛的!
#蒙娜麗莎  #康泰  #全世界  #語言 
分類:心靈

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