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小心落入微笑抑鬱


童子地 心情 職場

彌勒菩薩化現為布袋和尚,總是滿面笑容,讓我們一起感染菩薩的樂開懷!


雖然說微笑大笑可以讓心情變好,對身體有益,但職場上強調以客為尊,也許就不是真誠的微笑,為了業績的笑臉迎人,為了保住工作的皮笑肉不笑,這是要避免的,反正都要笑了,何不真誠以待呢?
這種笑有時候會讓人嗤之以鼻,覺得太矯情造作了,而且很明顯就看得出來,我們自己應該非常清楚,不管是自己,或是他人也好,都會發現箇中差異。最糟糕的是會有反效果,讓人不舒服,因此我們應該訓練自己是真心歡喜的笑。
日本人可以說是全世界最有禮貌的國家之一,前往日本觀光時,早上離開飯店時,服務生會在門口揮手致意,不只是在門口敷衍地站一下子而已,是直到車子看不見為止,這夠誠意了吧!老一輩人流傳一句說:日本人有禮無體,意思就是說表面畢恭畢敬,實際上是非常壓抑的,一點都不想這樣,據說很多日本人晚上都要喝上一杯,借酒澆愁,紓解一天下來的鬱悶。
用樂觀來掩飾自己的脆弱,實質上卻是消極悲觀,對任何事興趣缺缺,心理學上稱之為「微笑抑鬱症」(smiling depression),意即有著憂鬱問題,可是卻巧妙地隱藏問題的人。表面上好像很快樂,內心其實是陰鬱憂愁,私底下如同在大海中,抓不到東西的掙扎,鬱鬱寡歡。
電視電影中,常常有帶給觀眾歡樂的小丑,表演完之後,獨自一人面無表情地收拾道具,滿腹的酸甜苦辣通通寫在臉上,感嘆生活是如此的不容易。現實生活中,很多人都是這個樣子,積極樂觀表現得如陽光般的燦爛,如此才能贏得大家的掌聲與讚賞,內心卻空虛無助。為什麼要討好每個人,活得這麼辛苦呢?
問題就出在讓微笑成為保護色的作用,而不是出自內心的喜悅。讓我們回想小時候,吵架時,常常說:不跟你好了!然而沒多久時間,兩個孩子又在一起玩,剛剛發生什麼事,一下子就忘了,玩累了,躺在哪裡都可以睡著。我們也應該讓自己是這樣的自然,台語俗諺說:歡頭喜面,仔細想想,沒有那麼多煩悶值得放在心上的。
初地或八地以上的菩薩,又名童子地,登地以上的菩薩,境界已然是不可思議,即將成佛。童子代表純真良好的德性,一切都是那麼的天真純潔,沒有染污,那麼的積極和樂,可以輕鬆自在的與人為友,不記仇不抱怨,我們常說童真、赤子之心,來稱許人的自然不造作。
菩薩修到這個層次,充滿活力,柔軟和善,高尚喜悅,洋溢著慈悲與智慧,心中純淨無染,因此以童子形容菩薩。我們都應該學習孩子的純真善良的一面,笑得自然不造作!
#童子地  #心情  #職場 
分類:心靈

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