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2021.02.24

我很努力地想要去了解自己的情緒,希望透過擁抱並理解那些負面的自我來成為更美好快樂的自己,畢竟,以前總是責備自己怎麼能夠有負面情緒的日子,好痛苦…… 不完美也是種完美,可我心裡只看得見自己的不夠完美。
近日偶爾有點情緒波動,原因我明白,是因為學妹話題讓我心中起了點波瀾,但並無大礙…… 不過就是他人開啟的話題,然後他跟著接話,僅此而已,理性還能判斷,情緒調節很快,是個不錯的狀態。
一天、兩天、三天,今天不一樣了…… 左耳邊傳來的對話是那麼地正常,卻讓我悶到爆炸。像是被一塊大石頭壓到喘不過氣來的鬱悶,真的真的真的真的真的很不舒服的鬱悶感,於是我開始反常,試圖用過分的開心去壓抑那份不舒服感…… 可其實理性的自己,明明是知道沒什麼的呀!
#大石  #情緒  #負面情緒  #日子  #不完美 
分類:日記

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