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003【你的心也便秘了嗎?】

你是否曾有過這樣的感覺?
買保守的衣服是因為 怕被嘲笑
點便宜的餐點是因為 怕被說奢侈
努力打拼工作是因為 怕被說懶惰
不敢拒絕別人是因為 怕被邊緣化
不敢表達自己的想法是因為 怕得罪人

當我們每一件事情都是覺得應該這樣做是
最好但卻不是心底最想做的那個決定時,心底
總會悶悶的、不舒服,然後還要說服自己接受
這樣看似正確的決定時,這時你的心就會不順
卡卡的,很容易便秘了!
當我們決定事情,總是衡量過利弊得失,
認為自己應該要以大局為重,考量所有人的感
受,然後將自己的感覺放到最後,甚至選擇將
它犧牲成全別人時,那時候心就會開始生病。
不斷的麻痺、忽略、隱藏自己的想法,只
是將這些毒素累積在心頭,剛開始會呈現表裡
不一的偽善狀態,日子久了累積的毒素就會滲
透心靈,開始痛苦、埋怨、壓抑最後就生病了。
我們永遠能欺騙的只有別人,自己騙不過
自己。我們始終知道,自己討厭為了生存上班
、討厭委屈求全、討厭阿諛我詐、討厭當濫好
人,討厭不能當真正的自己。
心也會便秘,也需要清宿便,當我們心底
一肚子大便,整個人不止臭臉,連氣質也會像
酸味腐敗的磁場一樣,周遭的人都會捏鼻子快
速逃離。所以,要保持心靈健康,就需要心靈
益生菌來幫助我們保持順暢。
Q:什麼是心靈的益生菌?? 答案有三個。
一、認同自己:全世界只有一個你,無論你的條
件如何,你早就是最獨特又完美的存在,
而不是盡力讓自己達到別人眼中的完美。
二、做自己:我們都可以做自己想做的事情,只
要開始練習,就能慢慢的做自己真正想做。
當別人了解你,對你的信任感越多,就能容
許你甚至持你做更完整的自己。
三、愛自己:愛別人之前要先愛自己,只有先照
顧好自己,才能以最好最棒的狀態來愛每
一個人。例如:吃你想吃的、買你想買的、
做你想做的事情。
做到以上三點,就能幫助你有效清除心靈宿
便,回到最原始的乾淨純粹狀態,也才能有效讓
你身心靈常維持在合一的狀態。
然而什麼是身心靈合一的狀態? 
就是你活的開心又自在,能隨心所欲,做自己想
做的,生活精彩又開心,每個人都會想要接近你
,也因為接近你變得更開心,變的更好。
所以,不要猶豫,趕快服用心靈的益生菌,
趕快解除自己的便秘,讓你的人生不在卡卡,一
輩子容光煥發,活的燦爛又愉快。
文:林大衛
圖:一句溫暖的問候換到谷關小農的桶柑~暖暖的。 
粉專: 大衛之星  https://www.facebook.com/bigheartofdavid/
社團: 巴夏查克拉  https://www.facebook.com/groups/860775434092826/
分類:心靈

一個塵世迷途的小插畫家,喜歡四處拍照、開一些行銷與身心靈的奇怪的課程

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