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何謂愛自己?


最常聽到的莫過於愛自己,那愛自己的定義又是什麼?
是把自己打扮得漂亮、得體?
亦或穿著名牌服飾走在街上,受到眾人矚目的眼光?
還是隨著世代主流,模仿成追隨已久明星的樣子?
因為想成為人人口中的漂亮,可以賭上一切的身心安危
去醫美打造人人相仿的臉孔?

後來明白
追求外在美,是人性,是必然。
好的事物、漂亮的人、美的事情
人人都會想要擁有與參與

我們既然不能改變人性的既定看法,卻能夠改變自己看待這件事情的角度
愛自己,除了外表打扮得乾淨、得體宜人
知道自己的膚質適合用什麼樣的護膚產品
了解穿什麼樣的服飾才會凸顯身材
定期的身體健康檢查,養成良好的運動習慣
飲食有沒有均衡,還是暴飲暴食的傷了器官
如果身體是我的孩子,那做父母的我豈不是每天被叫去訓導處
有太多值得我們去注意的事,往往微不足道
而微不足道的小事,是極其的那麼重要

然而
愛自己最大的重點,在於了解自己的內心,並收放自如的掌控內心的走向
知道情緒為何而來,為何而去,並且靜下心來的去面對各種喜怒哀樂
曾看過蔡康永的說話之道提到:
『我們之所以會焦慮,是因為不知道這些情緒從何產生,因此必須明白他們從何而來,才能好好地把它安放在對的位置』

共勉之 
#愛自己  #定義  #穿著  #名牌  #服飾 
分類:心靈

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