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真實的自己-可能創學-2021春學-W2D3

—為何你不敢自在做自己—
每個人都可能有這樣的經歷,例如被逼著做某些自己不喜歡的事,有時候可能是其他人,但也有可能是因為你自己,我們應該要遵從自己的內心,真的是自己想做的事再去做,不要違背自己的內心、勉強自己。
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—自我狀態的功能—
我們每個人的身上都會有五種自我狀態,分別為控制其他人的控制型父母-CP,照顧、幫助其他人的照顧型父母-NP、專注於當下的成人型-A、乖乖順從其他人或偏要反著做的順從型兒童自我-AC、只做自己想做,不是被其他人影響的自由型兒童自我FC。
每一種都各有優缺點,我們要適時注意自己現在該是使用哪一種狀態,才是最好的。假如現在該快速完成任務,就是成人型,上課該做紀錄,就是順從型兒童。我覺得剛接觸這個還不是太熟悉,會有一點難分辨,不過就是要多讓自己練習喔。
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#可能非學校  #創學班群 
分類:學習

所以是翻譯年糕還是翻譯蒟蒻

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