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TA自我狀態模式的功能-可能創學2021春學W2D5

在今天的幸福課中,我們學習了「TA正我 自我狀態模式」的自我狀態模式的功能。
首先先來介紹一下各種自我狀態,AC順從型兒童自我、FC自由型兒童自我、CP控制型父母自我、NP照顧型父母自我。
同時還進行了各種練習,比如說,你在24小時中,有什麼時候是AC的負向、正向的狀態,或者是,我什麼時候原本的狀態是CP結果後來變成成人自我狀態A的練習。
其實除了這兩題以外,還有其他類似的題目,但由於都差不多,所以就先介紹到這邊。
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分類:學習

古巾古巾

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