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潛意識的秘密:你期望變成什麼樣,就會是什麼樣!


潛意識的秘密:你期望變成什麼樣,就會是什麼樣!

一、意識 前意識 潛意識
只是因為弗洛伊德在人群中多看了「潛意識」一眼,從此人們再也不能忘掉他容顏!
在弗洛伊德看來,人的人類的心理分為三部分:意識、前意識、潛意識
「意識」是人們當下能夠意識到的所有思想情感和知覺,不管你正在感受着什麼,或者正在想着什麼,它們都處於你的意識層面,而這些僅僅只能算是一小部分對你有用的東西。
還有一些東西,不像意識那樣時時刻刻存在,但如果有需要的話,他們能隨叫隨到。這就是「前意識」,一些能夠輕易進入你腦中的記憶、想法等。比如昨天你穿什麼樣的衣服?小學六年級的時候你最友好的朋友叫什麼名字?這些信息都存儲於前意識中。
最後面是「潛意識」。相對於前兩者而言,潛意識稱得上是「神龍見首不見尾」。
它從來不為人們所意識到,卻能讓人們在淡定間搞定一切。這看上去高深無比、神秘莫測的「大內高手」才是人類心理中最主要的成分。
怎麼說呢,如果按比例來算的話,意識和前意識佔了5%,剩餘的95%便都是潛意識。
以下是非常有名的潛意識冰山:
潛意識覺醒卡 吸引力法則 潛意識影響 SAC心教練
冰山在水面以上的部分代表意識;我們能夠看見的,剛好在表面以下的部分代表前意識;水面以下完全看不見的部分代表的潛意識。
潛意識就像是一個沖洗照片的暗房,每個人外在的生活狀態,都是從這個地方沖洗出來的。所以塑造出今天的你的,不是你的姓名、工作、着裝、父母、鄰居或者你開的汽車,而是潛意識!
潛意識的信息量之驚人,內容複雜程度之高,不是意識這等凡夫俗子可以想像得了的。如果說意識是小聰明的話,那麼潛意識就是大智慧!
二、潛意識和意識的區別
1、潛意識是「複合系統」,意識是「單一系統」
大腦的不同區域代表着不同的潛意識功能。比如說大腦的某區域受損可能會影響記憶能力,但學習能力都不會受影響。中風可能會是語言能力受損,但不影響其他能力。
如此說來,潛意識就好比一個並聯電路,其中一條電路受到破壞,並不影響其它電路的正常運行。
意識是一種知覺,相當於觀察者。比如老師剛燙了新髮型,你的好朋友對你的話的評價,從電腦里傳來的優美音樂等等,你覺察到這些外部事物的存在,說明你意識到了他們。
同時,意識還是指揮者。他不僅觀察和感覺外在的事物,還能根據這些事物反饋的情況,積極主動的調控和管理心理。
絕大部分情況下意識就是單一的系統,可以看作是一個串聯電路。
2、潛意識是「馬上」解決,意識是「事後」再說
人類有一種潛意識的「危險偵測器」,可以在意識注意之前,估量所接收的信息。如果它判定有危險,就會馬上作出恐懼反應。
這種潛意識因為分析速度非常快,也很容易出錯。於是意識出場了:它雖然比較慢,但是可以提供更詳細的環境分析,修正因快而犯下的錯誤。
假設你走在路上,突然看到路中間有一條細長的褐色皮質物,你的第一個念頭是:蛇!於是連忙停住腳步,倒吸一口氣。
然而待進一步分析卻發現,原來只是一根樹枝,你這才繼續上路。你的潛意識先對那個樹枝進行了一次初步的、粗略分析之後,意識再進行一次更詳細的分析。意識和潛意識的這種合作達到對我們來說是極好的。
3、潛意識是着眼「當下」,意識是「長遠」考慮
雖然潛意識能及時發現當下的問題,並快速作出反應,但它無法預期明天、下星期或者明天會發生什麼事情?當然也就無法根據預期作事先的計劃。
不僅如此,潛意識還無法思考過去,無法將過去和將來整理成連貫一致的事件。潛意識是實實在在的「活在當下」。
而人類的預期設想和計劃都有誰來做呢?就是意識!
我們生活中有很多衝突,便是由意識跟潛意識這種不同的分工造成的。比如說,一個人對未來有詳盡的計劃和目標,想達到某種成就和高度,於是意識選擇讓他待在家裏,好有更多的時間去努力。但是他的潛意識非常喜歡熱鬧,愛參加各種聚會,與人打交道。
潛意識和意識這種眼前和未來衝突的結果就是:他本人悶悶不樂!
4、潛意識是「自動擋」,意識是「手動擋」
在騎自行車的時候,一個人可以毫無障礙地思考其他問題或者與別人交談,沒有意識到自己是如何設置車的平衡的。這些都是在潛意識作用下完成的。
同樣我們也不常設想要怎麼思考,它就自動思考了。正如彈鋼琴可以成為自動化一樣,大腦對信息的處理方式也可以變成自動化。
潛意識的這種自動化還體現在,我們跟某人初次碰面的時候,常會不知不覺地將它歸為」某類人「,別小看這個」歸類「,在它的背後可是需要潛意識進行複雜而大量的處理工作。
相比之下意識的思考則要費神得多,因為它涉及要集中注意力的問題。
三、如何收了潛意識!
潛意識讓人有了超人的悟性和洞察力,而且人們在對某些事情進行持續關注的情況下,所關注的內容會被寫進大腦的潛意識。
在我們不注意的時候,比如夢中,潛意識開始動用它的力量幫我們解決問題。有時候當你為某件事絞盡腦汁而不得結果的時候,不妨先睡覺!
潛意識這般神奇的力量使我們早已了解到,現在關鍵問題是我們如何能夠在清醒的時候掌握它,為己所用呢?其實答案很簡單那就是——暗示!
暗示能有多厲害?
電影《殺生》中的主角「牛結實」平日裏飛揚跋扈,於是每個人都盼着他死掉才好,但是又都不想背負殺人犯的罪名。
於是他們想到一條「妙計」,每一個見到」牛結實「的人都跟他說:你的氣色看上去太太差了,一定是得了什麼不治之症!
人們用各種方式施加這個「暗示」,讓「牛結實」真的覺得自己病入膏肓,無藥可救,久而久之,他就真的這麼死掉了!
另一個例子。
一塊木板架在一條淺溝上,試着從木板的一頭走到另一頭,這很容易。同樣的木板,站在一道萬丈深淵上,再試試從一頭走到另一頭,就不是那麼輕易可以做到的了。
為什麼同樣一塊木板兩次的反應會如此不同呢!
那是因為,當木板架在萬丈深淵上時,就會對你產生「墜落」的暗示,因為「墜落」意味着危險和恐懼,所以你的潛意識會立刻預見到你有發生墜落的可能性,作出反應後退。
儘管你用邏輯說服自己:架在萬丈深淵上的木板和架在淺溝上的木板完全是同一塊,剛才我都成功走過去了,這次也一樣能成功。
但是事實上你做不到,因為邏輯思維是意識層面上的事,潛意識已經替你做了主,接受了「墜落」的念頭。如果你堅持踏上木板的話,很可能會真的墜落喪生。這就是暗示的力量!
再一個例子。能充分的顯示出暗示的力量來,他就是「羅森塔爾效應」,又叫做「皮格馬利翁效應」
羅森塔爾和他的團隊來到一所中學,他們要求學校18個班的孩子都要完成一項智商測驗。
然後他們將智商測驗的結果告訴老師,但學生不知道!
他們告訴老師這項測驗表明哪些孩子是智商超常的,哪些是智商正常的。
然而所有這些孩子都是隨機抽選,跟他們的智商測驗結果沒有任何關係。
令人震驚和發人深省的是8個月以後,另一項智商測試結果顯示,大約一半被標上「正常智商」的孩子的智商測驗分數提高了10分,那些被貼上「超常智商」的孩子中,將近有20%的人分數提高了30分以上,這些孩子神奇地變成了他們「被期望」的那樣!
顯然是羅森塔爾的「權威性謊言」發生了作用,因為這個謊言對教師產生了暗示,左右了教師對名單上學生能力的評價。
而教師又將自己的這一心理活動通過情緒、語言和行為傳染給了學生,他們強烈地感受到來自教師的熱愛和期望,變得更加自尊、自信、和自強,從而在各方面得到了異乎尋常的進步。
這就是潛意識,這就是暗示:
你期望什麼,你就會得到什麼!你期望變成什麼樣,你就會變成什麼樣!
只要真的相信事情會順利的進行,事情一定會順利進行;相反如果你相信事情會不斷受到阻礙,這些阻力就會產生。
對一個人傳遞積極的暗示,就會使他進步的更快發展的更好;向一個人傳遞消極的暗示,則會使人自暴自棄放棄努力。
那麼在這一篇的最後,你也可以給自己一個暗示:看過這篇文章以後,我會變得更聰明、更智慧、更快樂、對讀書更有興趣、更幸福!
好了,你正在成為這樣的人!

#宇宙之愛深心靈
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分類:親子

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