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「痛風」的飲食保健。怕痛風? 從飲食、運動著手吧!

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痛風是一種身體內普林(Purine,或稱嘌呤)代謝異常的疾病,在臨床上指的是一種代謝性關節炎,痛風也被稱為「富貴病」,是因為它是個跟飲食息息相關的疾病,高普林食物是造成痛風的「禍首」,因普林經由代謝會成為尿酸,攝取了高普林食物,血中尿酸也就會隨之升高。雖然「尿酸值高不一定等於得了痛風,不過卻是一個重要指標」,在高尿酸血症的患者中,約有5~18%後來會演變成痛風。
導致「痛風」的原因有很多,肥胖、壓力、吃太多太豐富、飲酒過量等都是問題,要如何減少痛風發作呢?我們整理了幾點建議提供您參考。
痛風 保健 富貴病 尿酸

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分類:健康

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