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五十肩的成因為何?誰容易患有五十肩?有哪些治療方法

五十肩是怎麼形成的?

在了解五十肩是什麼之前,先認識肩膀的構造。人體的肩關節是由骨頭、韌帶和肌腱組成。關節被結實的結締組織包圍,稱為肩囊。通常,肩囊和關節由肩關節滑液潤滑。當關節滑液減少,肩囊變厚並在肩關節周圍收緊、形成沾黏時,就會形成五十肩。通常五十肩症狀只會發生在一邊的肩膀。

誰容易患有五十肩?

五十肩的患者年齡大約分布在40至60歲,目前尚無確切原因,但女性比男性更容易患有五十肩。此外,肩部受傷或動手術而導致肩部有段期間無法活動時,也容易造成五十肩。有10%至20%的糖尿病患者會出現五十肩症狀。

五十肩有哪些治療方法?

在初期,治療通常需先緩解疼痛。如果無法自然恢復活動,則可能需要進行物理治療和手術。
以下是一些簡單的治療方法:
  1. 冷熱敷:有助於減輕疼痛和腫脹
  2. 減輕疼痛和腫脹的藥物
  3. 物理療法:物理治療師教授的伸展運動和範圍練習
  4. 家庭鍛煉計劃
  5. 經皮電神經刺激(TENS)
大多數治療方法都涉及移動和伸展肩膀,您的醫生可能會建議您立即進行簡單的鍛煉,以幫助防止肩部功能進一步喪失。物理治療師可能會教您伸展運動,以幫助您恢復正常的肩膀活動能力。關節解凍時,可能會進行一些鍛煉。
#五十肩是什麼 
分類:健康

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