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【花精】睡眠問題

石楠、白楊、聖心百合、山玫瑰。
打從我有記憶以來,淺眠和失眠就一直是如影隨形的老毛病。沒睡好是常態,有睡好是運氣好,作息一直很不固定,日夜顛倒也早是家常便飯。
我試過各種方法,從藥物到偏方,改變飲食,多運動,效果都很有限,也無法長久。說起來倒也好笑,習慣這樣的生活後反倒覺得沒什麼,只要沒有太大問題偏差都不會放在心上,
某天和他人聊起這個問題,興起了「不如再試試看吧」的想法,這次從心理問題切入,用花精當輔助去調整,
問題核心--要說意外也不太意外,依然是原生家庭帶來的影響。
成長時期因環境不穩定,總是過得提心吊膽,連睡覺時也無法放鬆,要不害怕會有未知的危險發生,要不擔心雙親會情緒失控又牽連到自己。加上本身有媒體質,小時候又特別愛看靈異綜藝節目,於是更加深自己嚇自己的問題,
石楠是要把注意力從周遭抓回自己身上;白楊是讓我放下那些不存在的恐懼;聖心百合及山玫瑰是治療年幼時留下的創傷影響。
服用了大概兩週,第一週的狀態就好到很不可思議,原本只能睡三、四個小時,凌晨三點就會清醒的我,居然能一覺到天亮。我都忘了上一次熟睡是什麼時候了。
感到心浮氣躁,真的很難靜下來的時候,我索性就握著石楠或山玫瑰入睡,效果一樣好,只是醒來時會找不到花精瓶有點困擾XD
用山玫瑰加上聖心百合來清理童年創傷,效果真的很好,尤其對我這種原生家庭一大堆問題的人來說,加上黃金菊就是很棒的清潔劑。
#花精 
分類:日記

換個據點寫寫紀錄。分類:日記、花精、精油、靈性廢話。

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