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「值得」

自我價值 自我認可 自我接納 自由 自我負責

(Image:Irina Gromovataya)

做一件事是否「值得」,是自己的事、自己的選擇、自己的責任,與他人無關。
「值得」,在二元化的主流社會裡,是透過檢視自己的付出、給予、慷慨、犠牲……等等有形無形的作為,是否獲得應有的回報,來評斷這個作為的價值。
如果沒有獲得預期的回報,我們常因此就否定過去的作為、否定自己,好像自己的(存在)價值在面臨失敗與失望的瞬間,也崩塌消失。
付出或給予,是對待自己、對待生命的品質與態度;
當我們為自己的每個選擇和經驗負責,在每一個當下,我們就是完美的,在付出和給予之間,是最寶貴的人生經驗;
練習對自己接納、肯定、信任、包容,當我們專注於內在的真實與渴望,就展現了獨特的自我價值。
讓別人的評價和看法隨風飄過,
別人如何看待我們,是他們的事,但我們如何經驗自己、對待自己,是自己的責任;
當我們勇於接納、認可自己在別人眼中看似沒有價值的作為,就真正看到自己的價值,就得到心的完滿與自由。
#自我價值  #自我認可  #自我接納  #自由  #自我負責 
分類:心靈

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