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寫手挑戰Day2 - 自殘

心理 自殘 散文

圖片出自:https://twitter.com/menherashoujo メンヘラ少女的推特

自殘, 通常是指一些故意傷害自己身體的行為。不要自殘、對身體不好、對心理的影響等我相信已經有太多文章論述,而且並不有趣。
(嚴正聲明:我對於自殘等為行為不是抱著有趣輕率的態度、我所指「有趣」的是「文字看起來要讓讀者有看得下去的興趣」)
我沒雖有試過用美工刀割自己手腕,但我從國小時有「用手把自己比較長的指甲摳掉」的壞習慣(註:不幸中之大幸算是沒有用咬的方式,雖然指甲的樣子一樣不美觀),契機已經忘了但是在之後每逢心情緊張、情緒過於激動時,雙手都不自覺地想把自己指甲摳走,摳到自己有痛楚時才罷手。
後來長大才知道這是「強迫性皮膚剝離症」,GOOGLE了一下還做了一個簡單測試得知自己的情況算是輕微的程度才放下心頭大石。
至今我也沒戒除這習慣:我知道原因是我過於緊張、給予自己過大壓力,又或是各種內心的焦慮。一來還沒找到替代方案;二來負面情緒跟手指的不美觀,我選擇了後者。畢竟,心靈的傷害跟身體損傷,前者太難被治癒了。
最重要的原因或許是:自殘的背後,我相信部分是因為想活著而自殘;也有部分是真的有自殺的慾望;可能一些是為了證明自己存在才自殘—都是過於認真活著的人們。
最後我要強調沒有要美化自殘這個行為(畢竟造成身心損傷是事實),不過容我說一句:人生做不了自己想做的事才是在自殘生命吧!
共勉之。
#心理  #自殘  #散文 
分類:心靈

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