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高雄建國店-運動也是紓壓😌

教練心得:
第一次看到聿訢時,聽到聿訢想要減肥,但是發現學生的體態有點問題😯,告訴學生除了減肥外,同時也要訓練(strong arm),並調整體態,帶剛體驗後的學生,學員感受很不一樣,也認為這些器材一定要有教練 ,不然很容易受傷,在幫學生瞭解觀念後規劃了一系列課程,並以減脂 體態為目標✊🏻

學員心得:
健身對我來說,既是一種鍛鍊自己,也是一種放鬆身心的活動,雖累人,卻也舒壓😌。很開心能有這種經歷,也希望這樣良好的習慣可以維持下去💪🏼

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分類:健康

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