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台新女子半馬賽道模擬11K

台新女子半馬 跑步訓練 跑步

跑完大合照

台新女子半馬 跑步訓練 跑步

模擬賽前暖身操

台新女子半馬 跑步訓練 跑步

兔子先生做的安東燉雞

連假第一天。
參加Akebono曙光跑團—光頭神童李翰暄舉辦的台新女子團體賽道模擬。
報名了才發現里程數是11K,是for半馬(但我只是跑10k啊)⋯後來還是來跑了。
到了大直橋,曙光跑班同學已經在現場引導分區報到和寄物,還有廠商贊助的咖啡因、鹽糖、防曬跟雷射恢復專區(這次沒用到,但我好好奇唷!)雖然是模擬賽,但規劃得非常用心!
鄭豪、小洢、Sonny、冠宇及子儀教練分別擔任每公里配速5分30秒至7分30秒的配速列車長,想上哪班車自己選,還有配速很穩的跑班同學當壓車pacer。
因為最近天氣很熱,對於不耐熱的我(好吧,我也不太耐冷)(我的舒適圈很小),本來打著報名5分半的列車,如果太熱就順其自然得爆掉然後去後面跑的歪主意,跑到一半果不其然覺得很熱,但是都沒人放棄,甚至跑到後面還有幾個好手直接衝出列車,而我只好硬著頭皮跟緊列車長鄭豪教練,一邊跑一邊覺得很厭世,好不容易跑到終點,覺得水真是好甜好好喝!
跑完步簡單吃個早餐後,回家洗澡坐等兔子先生開飯。今天是放假前忽然想吃的安東燉雞,網購的安東燉雞醬跟韓國冬粉正好及時到貨,就跟兔子先生點菜囉!
這樣的生活既平凡且幸福,覺得很感恩❤️
#台新女子半馬  #跑步訓練  #跑步 
分類:運動

紀錄廢太太跟感覺很像兔子的老公的生活小事。

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