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高雄自由店-屁股變翹了🤩

學員年齡:23

教練心得:
一開始訓練時不知道怎麼發力的雅欣,在我們慢慢的教導以及努力的自主訓練後,每次訓練的那個部位都很有感覺👏🏼,我覺得雅欣最努力的就是儘管工作上大夜班,下班後還是準時到健身房報道,非常的認真,體態上也有很大的進步💯
對自己身材本來沒有自信的她,來健身房的目標就是讓自己看起來有腰身有臀,每次練腿都說痠了三到四天,上課從來不喊累,最後也有了很棒的體態,也變得很有自信✨,希望課程結束後她還會多多來自主訓練💪🏼
學生心得:
來有家健身的這半年上了教練課,一開始身體的感受度很差,完全不知道怎麼控制😛,到後來感受度變的很好,屁股也變的比剛來的時候還要翹🤩,謝謝他們兩位用心的教導以及魔鬼訓練,到健身房上教練課維持體態,不僅可以避免自己做錯的動作造成身體傷害,還可以在健身房快樂運動👍我會推薦我想健身的朋友來有家健身找有家優秀的教練🥳

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分類:健康

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