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清明前後病擾人,艾香護佑過晚春

清明前後氣溫起伏多變,一不小心,虛邪賊風就可能侵擾到你,所以提高機體免疫,就顯得那麼重要。滿屋飄香的艾草,就是此時最佳的選擇。
食:
“清明食艾,無災無難”。清明時節,青團、艾糍、艾餃等陸續上市、端上飯桌,古人如此聰明,把艾草加到食物中,達到美食與保健防病的最高目的。此時的艾草,口感香嫩,最能增進人的食慾,而且藥效很足,搭配不同的食材或藥物,療效可大有不同。聽說沒,到艾葉碰上香附,開心了,當艾葉碰上黃芪,氣足了,當艾葉碰上當歸,斑走了......
浴:
艾草不僅鮮嫩可食,還能一浴解百愁。艾草浴足有利於防治感冒,艾草溫通血脈,可以促進氣血流通,改善皮膚新陳代謝,對濕疹、毛囊炎等都有很好的輔助治療作用;也具有一定的美容作用,但具體遵醫囑。
熏:
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春季雨水漸多,濕氣日重,呼吸道疾病發生概率也隨之增加,室內熏艾能起到一定的防治作用。熏艾草防病古代早已有之,現代藥理學研究表明艾草葉對許多病毒和細菌都有抑制和破壞作用,對呼吸道病症有一定的預防功效。可以說艾草葉煙薰防疫法是一種簡單易行的防疫法。
灸:
艾灸療法是中國最古老的醫術之一,通過艾葉熏人體的某處穴位,使局部氣血通暢,起到活血祛瘀,散寒止痛等作用,對於不同部位的穴位效果相對不一樣。比如女性虛寒,可以艾灸勞宮、天樞、湧泉等,起到很好的治療效果。
需要注意的是,新鮮艾草作為食材適量食用並無禁忌。但若為它用,一定要在專業醫生指導下使用!
#食物  #日本  #中國  #解百愁  #都有 
分類:健康

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