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臉色差,調脾養血


面如土色:臉色呈灰白色,形容驚恐之極。中醫望診內容豐富,其中“望面色”是望診中的重中之重。中醫認為,觀察面部色澤能反映臟腑狀況。望面色,主要是望面部皮膚的顏色和光澤。
日本 藤素 朝下 臉色 白色
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皮膚顏色大致可分為青、黃、赤、白、黑五種。五臟之氣外發,五臟之色可隱現於皮膚之中,所以髒腑出現病變時,會顯露相應的異常顏色。而皮膚的光澤則可反映臟腑精氣盛衰。由於先天禀賦差異,不同的人生來就有的基本膚色不同,這種面色稱為主色。此外,面色還隨著四季改變而有相應細微變化。比如春季面色稍青,夏季面色偏紅,而冬季面色偏黑,但一般正常的面色應該是明亮光潤的。
望面色時要注意光線充足,充分暴露,排除假象。比如不能在夜間觀察,因為受到光線乾擾。中醫認為,脾主色黃、肺主色白、心主色赤、肝主色青、腎主色黑。“面如土色”,拋開成語本意,僅從字面意思理解,面色偏土黃的人多有脾胃運化不佳,也就是常說的消化系統功能不好的症狀。此外,面如土色的人往往氣血也不充盈,尤其是臉部缺乏血色。明代醫學著作《醫學入門》中記載:“人知百病生於氣,而不知血為百病之始也。”《黃帝內經》也具體論述了血對人體的作用:“肝受血而能視,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能攝”。因此,對於面如土色,偏血虛的人必須及時補血。常用的補血中藥有以下三種:
當歸。味甘辛苦、性溫,能補血活血、潤腸通便,清代藥學著作《本草備要》謂其:“血虛能補,血枯能潤”,對氣血生化不足,或氣血運行遲緩及血虛腸燥便秘者,尤其適合。
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阿膠。味甘、性平,有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用,為歷代中醫專家喜用的滋補珍品,《本草綱目》稱其為“聖藥”。現代藥理研究表明,阿膠能促進紅細胞及血紅蛋白生成,養顏健體。
白芍。白芍味酸苦,性微寒,有養血榮筋、緩急止痛、柔肝安脾等作用,為陰血不足、肝陽上亢所常用,尤為婦科常用藥。正如五代藥學著作《日華子本草》所記載:“主女人一切病,並產前後諸疾。”臨床上常與熟地、當歸配伍,用於治療血虛所致的月經不調、經後腹痛等。
以上三味藥物,需要在醫生指導下辨證搭配服用。
除了藥物補血,還可通過按揉穴位養血,推薦血海穴(坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方,用掌心蓋住膝蓋骨,五指朝下,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴)。其屬足太陰脾經之穴,是脾經所生之血聚集之處,有化血為氣、運化脾血的功能。每天上午9~11時,脾經經氣最旺盛之時按摩效果最好。
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分類:健康

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