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陳皮是個寶,10大功效受用一生


說到陳皮,大傢伙都非常熟悉,它實在太好用了,喝茶的時候,可以放點陳皮進去,煮粥的時候,也可以放點陳皮,煲糖水和老火湯就更不用說,不管煮什麼,加了陳皮,味道就有了本質的升級。
老一輩人常說,一兩陳皮一兩金,百年陳皮胜黃金。
陳皮藥用也是一絕,它的性子又很溫和,基本上放到任何方中,都有一個很好的協助作用。
所以說,家中常備陳皮,那是一定沒有錯的,那麼,陳皮適合哪些人呢?
喜歡吃肉,喉嚨粘膩、痰多,疲倦嗜睡,能吃但是消化不了、容易腹脹胃脹等等,如果你也是這樣,建議和陳皮做朋友。
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1、陳皮可以化痰
陳皮,五臟六腑的痰都可以化,它是無處不到的,但總的來說,它是化脾胃裡面的痰和肺裡面的痰。因為脾為生痰之源,肺為貯痰之器。
平時老是咳痰,感覺喉嚨黏膩,不清爽,或者感冒痊癒以後,那個咳痰遲遲好不過來,你就用陳皮10克泡水來喝,陳皮是溫性的,溫能散寒,所以它去的是白痰,如果是黃痰,還要再加10克竹茹進去,竹茹可以清熱。
2、陳皮可以減肥
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肥人多痰,肥胖的人體內痰濁比較多。這樣的人,可以取陳皮、荷葉各10克泡茶來喝,陳皮降濁,荷葉降濁的同時能夠使清氣往上升,一升一降之間,脾胃這個輪子就轉動起來了,脾胃好了就更有力量把痰濕運化掉。
這個方子,它不光減肥,它還能降脂,因為它們兩個本質上是一回事兒,都和痰濕有關,痰濕堵在血脈裡,叫高血脂;塞在肚皮上,叫小肚腩。而且現代研究也發現,荷葉本身有非常好的降
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血脂的作用,荷葉陳皮茶,喝上一段時間,體重變輕了,血脂也慢慢降下去了。
3、陳皮行氣除脹是一把好手
吃完東西以後胃脹腹脹,陳皮10克煮水一喝下去,脹悶感就會消失。再有就是吃補藥的時候,補藥大都滋膩,容易呆滯,進而化火,這個時候配上點陳皮,它就能把膩滯之氣給化掉,起到補而不滯的作用。
4、陳皮可以健脾,可以消食
沒有食慾,吃東西比較少,可以用陳皮、山楂,再加適量大米,熬製米粥來食用。
陳皮,氣味特別清香,而脾喜歡香,芳香的東西一進到體內,脾就變得歡喜起來,然後賣力地干活,這樣一來,胃口就打開了,山楂是為數不多的消多於補的水果,陳皮和山楂加在一起,是非常好的健脾、助消化的藥。
煮的時候水要多添一些,熬煮時間要稍微長一些,一方面使米軟爛容易消化,另一方面也能更好地發揮山楂和陳皮的作用。
5、陳皮還有解鬱的作用
黃元禦在《長沙藥解》中提到,陳皮,行滯氣而瀉鬱滿。
這句話的意思是說,陳皮能將胸膈中的鬱悶之氣通開。
取陳皮、麥芽各10克泡茶來喝,陳皮行氣,麥芽疏肝,對於生活在這個焦慮、緊張、快節奏時代的人們來說,無疑是上好的茶療方。
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6、陳皮可以止嘔
嘔吐是因為胃氣不降。胃以降為貴,胃氣降不下去,吃進去的食物都堵在胸中,一個不小心,就往上泛。陳皮味苦,苦能降,能夠把胃氣往下降。胃氣一降,那些堵塞的食物就紛紛掉到腸胃裡去。
取適量的陳皮、薑汁,用水煎服,也可以加入些大米熬粥喝,對嘔吐有很好的治療作用。
7、很多人不知道,陳皮也是可以安神的,這一點大部分書籍中可能都沒有提到
陳皮講究的是一個陳字,所謂陳就是陳久,就是要放置的久一些,陳皮經過歲月的沉澱有一股陳舊之氣,能使人氣定神安。民間常用陳皮來製成枕頭,清香怡人,對失眠和神經衰弱有很好的緩解作用。
8、陳皮對慢性胃炎有一定的治療作用
有一個治療慢性胃炎的小方法,是取適量陳皮細細的研磨成粉末,然後加入白糖,每次用溫開水沖泡空腹服用。
9、陳皮可以防暈車
在上車前把陳皮放進嘴巴里,崩解後吞下,吃幾次就能起到防止暈車的作用。
10、陳皮可以治療皮膚乾燥
陳皮它是果子的外皮,以皮能養皮。皮膚不好,可以用火麻仁、山藥熬粥,量不要多,再加點陳皮進去,火麻仁潤燥,能去除身體的干燥,山藥色白入肺,能夠養肺,肺主皮毛,陳皮把藥性引到體表,這個時候,它就變成引藥了,而不再是健脾消食藥。
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分類:健康

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