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上熱下寒怎麼辦?

很多姐妹都有上熱下寒的問題,它是現代人多見寒熱錯雜的一個典型表現,上半身愛上火、臉上長痘痘、口腔潰瘍、牙齦痛、咽乾、心煩燥熱、難入睡。下半身寒:手腳冰冷、小肚子涼、容易、拉肚子、大便不成形宮寒痛經.....這類人通常還伴有消化差,腹脹噯氣、虛不受補,一進補就上火。
為什麼會有上熱下寒的情況呢?
醫家黃元禦早在《四聖心源》闡述人體內部是一個圓運動“中氣者,陰陽升降之樞軸,所謂土也”而脾土位於中焦,心火在上,腎水在下,脾胃這個中軸正常運轉,則肝隨脾升,膽隨胃降,心腎既濟,上下水火交融,是人體正常的內部運動,而上熱下寒就是因為體內的圓不能正常運動了。
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由於現代人用腦多,熬夜,情緒焦慮心火蹭蹭地往上冒,愛吃水果、喝冷飲、吹空調,久坐不運動,寒濕積聚在脾胃,堵塞中焦,心火不能下行,反撲去,上焦形成虛火,熬夜、過度勞累,使腎水不足,不能上升制不住火,久之就形成了上熱下寒。所以解決上熱下寒有3步:打通中焦、交通心腎、引火下行。
肉桂被稱為“ 溫陽君子”據說西施撫琴吟唱《梧葉落》期間虛火上炎,咽喉痛不得發聲,久久不愈,後用肉桂,把虛火往下引不出兩日痊癒,所以它既溫暖全身,又引火歸元,再加以陳皮,通土氣,暖脾胃、茯苓、山藥,祛濕而不傷正氣,疏理中焦,讓圓圈正常運轉,上有百合、蓮子清心除煩,滋陰潤肺,下有桑葚、枸杞補充肝腎元氣,水火調動,交通心腎,同時烏梅酸斂入肝,柔和過旺的肝氣,幫助上火往下收,整個搭配有升有降,有收有散,斡旋身體氣機,交融水火而且味道還很好喝,酸酸甜甜帶點甘。
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分類:健康

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