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刻意練習-心得

✅打破天賦的迷思,只要有心,人人都可以變成食神!!!
不管學習任何事,有好的天賦,只會影響初期的表現,一開始可能比別人學得快,但是隨著練習的時間愈長以後,這樣的差異會漸漸縮小,真正能成為專家的人,在所處領域的練習時間上,絕對是超越一般大眾。
✅將大目標分割成每一個可以達成的小階段,一次聚焦一項,獲得成就感後,可以增加動機,避免半途而廢
✅刻意練習法,要專注練習,並且得到意見回饋,改善不好的地方,加強練習,要一步步跨出舒適圈
✅避免新年新希望效應,任何的鍛鍊都是痛苦的。開始分心或覺得好玩時,大概就表示沒有進步了
✅發展出每個領域的心智表徵是重要的。
記得之前看最強大腦時,覺得裡面的參賽者都很神,可以記住很多超乎想像的圖案與排列順序,本書一開始就介紹記憶一長串數字的訓練法,對於沒有經過訓練的人,只是一串隨機的數字,一旦建立心智表徵後,可以藉由自己熟悉的路徑去理解看似無意義的內容。就像后翼棄兵的主角貝絲哈蒙一樣,依照自己的想像去理解每一個棋譜,把學習西洋棋的心智表徵建立起來,進而成為特級大師。書中有一個有趣的實驗,請這些棋藝大師記憶一個正常的棋局時,確實比一般人更厲害,但是一盤毫無章法的棋局,這些所謂的大師與一般人的表現是差不多的,正所謂「亂拳打死老師傅」大概就是這種情況。
刻意練習 后翼棄兵 一萬小時法則

刻意練習

刻意練習 后翼棄兵 一萬小時法則

刻意練習大綱

#刻意練習  #后翼棄兵  #一萬小時法則 
分類:學習

IT打工仔/價值投資者/保險代理人

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