1

分享

1-6歲幼兒每日所需熱量及水分(第七版)

現代人因經濟而工作忙碌,外食族比以前多很多。
尤其在這個年代,手搖飲成了國人生活中不可或缺的一部分。
但是手搖飲加上外食已占去了每日所需的熱量超過一半甚至過量。
水,才是最基本的營養。
人體有70%是由水組成的,補充水分才是根本。
從孩子在幼兒期就應該讓他們習慣每日飲水,而不是給予飲料。
否則孩子長大後,會因「從小養成的習慣」導致都不喝水,這會使健康亮起紅燈。
請從現在開始,讓孩子習慣每日喝足夠的水。
膳食 熱量 水分 幼兒 營養

歡迎分享,請勿盜用圖文。內容依據“第七版國人膳食熱量及水分計算”製作


Facebook粉專:貓騎士(Cat Knight cafe)
Instagram:貓騎士(Cat Knight cafe)
#膳食  #熱量  #水分  #幼兒  #營養 
分類:健康

研究貓咪飲食、疾病 / 營養、咖啡相關領域。喜歡閱讀、電影、日本V-Rock和歐美Metal。崇拜X JAPAN、X JAPAN吉他手HIDE(hide)、GOTCHAROCKA、Black Sabbath、Judas Priest。養了一隻橘貓(2013/04/21至今)名叫RBB。

評論
上一篇
  • 【貓咪常見傳染病】貓皰疹病毒(FHV-1)。"此篇有後記:曾是浪浪的RBB"
  • 下一篇
  • 1-6歲幼兒每日所需營養素(第七版)
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了