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中度焦慮症真的不知道該怎麼走出來

被診斷出中度焦慮症,現在已經四年了。一直好不了,還越來越嚴重。中間也一直斷斷續續的在吃藥,吃藥出現了發胖已經引發了其他疾病復發,被迫停藥了。
後來有朋友推薦我去看中醫,喝了中藥內分泌徹底紊亂了,大姨媽也不正常了,每個月都是來兩次,人也暈暈乎乎的。嚇得藥趕緊停了,
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晚上也徹底睡不著了,每天晚上好痛苦,最多斷斷續續睡3-4個小時,怎麼逼自己都睡不著。喝安神口服液,強行逼自己睡怎麼的都不行。頭髮基本上超過三分之一都白了,養小寵物陪自己都不起作用。
真的不知道該怎麼辦了,明顯能感覺死亡離自己越來越近了。
#日本  #藤素  #都白  #疾病  #停藥 
分類:健康

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