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接受

自我接納 接受 需要 投射 完整

(Image:Rafael Javier)

我們常常習慣付出或給予,卻不習慣接受;
接受了,還覺得不好意思、不夠好、不值得、不配擁有;又或者來到面前的,不是自己想要的,所以拒絕接受。
自我接納,是對自身的信任與肯定、接受自己的本來如是、接受自己的生命經驗與價值、接受自己的好與壞、美與醜、真實與假象,並真心愛著那樣的自己。
來到面前的,不管是不是想要的,確是我們需要的;我們以為是接受外在的,其實是接受投射於外的自己,那個常常從外面看到,卻不熟悉的自己。
練習接受的能力,接受當下的、也接納真正的自己,允許生命的不完美,也擁抱所有的完整。
#自我接納  #接受  #需要  #投射  #完整 
分類:心靈

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