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心平氣就和

氣功 靜坐 靜心 心平氣和

高雄靜心場所


昨天到高雄分享手波氣功靜心進階班,其中有一位同學問我,如何讓自己不要常常生氣。這也讓我想到其實也有不少人問過我這個問題,我回想以前,我也是個很容易生氣的人,遇到不順心、不如自己意的時候,常常就會生氣、心情不開心。然而後來接觸經典之後,慢慢地就從經典當中,體會到人生的真理。例如我讀《心經》、《金剛經》之後,從經典當中知道,一切都是因緣所生之法,當體即空,沒有什麼可以執著之處,惱人的煩惱就會頓時轉為清涼。
之後再接觸靜坐,從以前常常需要靠經典的提醒,到後來逐漸融成一片,慢慢地情緒的起伏與波動也逐漸減輕,而自己對於情緒察覺的敏銳度也會提升。有時候遇到境界來考試的時候,便會很快地察覺,也會體會到當我們在生氣的時候,身體的氣很容易紊亂,也更深信情緒是真的會影響人的身體。而當我們心平的時候,氣就會和了,即所謂的「心平氣和」是真實不虛!
#氣功  #靜坐  #靜心  #心平氣和 
分類:心靈

研究身心靈領域已逾十年,透由傾聽與提問,協助他人察覺現實狀況,釐清目標與方向,給對方有越來越清晰的目標及方向。並能協助心境的轉換,帶給對方不同於以往的人生美好體驗之協談師。歡迎交流與諮詢!我的信箱: [email protected]

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