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〔調降體重控制點〕14.回老家

簡單記錄一下。
早餐吃了配偶煎的蛋餅,中午去車站買了御飯糰+全家的烤馬鈴薯。到新竹吃了塊麵包,到台中晚餐前吃了鹹蛋糕、晚餐。
有去社區外面走了十圈。但是甜點類破功。
#日更挑戰  #減肥 
分類:健康

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