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穀雨濕氣重,懶人敷臉好護膚

「穀雨」是春天的最後一個節氣
穀雨節氣後降雨率增多 (天公伯啊~拜託請快下雨..今年台灣缺水)
此時空氣較潮濕,體內也容易濕氣重。
中醫主張『濕氣乃萬惡之邪,對人體健康有著嚴重的影響!』
當有下列5大症狀一出現,說明體內濕氣重,宜立刻祛濕毒!
(1)觀察體重
體內濕氣較重的人群,自身的體重會在較短的時間內不斷增加,甚至會出現虛胖、下肢水腫。
(2)觀察舌頭
如果舌苔白厚,看起來滑膩,並伴隨有舌體胖大、舌頭邊緣有明顯齒痕等,則說明體內有濕氣。
(3)觀察大小便
體內有濕的情況下,會有小便混濁、大便軟不成形,總有排不凈的感覺。
(4)觀察皮膚
濕氣重的人,容易皮膚暗黃、滿臉油光、濕疹長痘、前胸後背愛起痘、皮膚瘙癢像有蚤子在身體爬動一般難受...等症狀,這些都是濕氣的表現。

針對女性而言,濕氣重,代表的就是皮膚差。
體內濕氣重,外濕困阻脾胃陽氣,引起人體氣血運行不暢,而臉部是人體血管最密集的部位,氣血不足會直接影響臉色,讓你失去紅潤氣色,變得晦暗無華,使皮膚粗糙。
濕氣重則脾胃的運化功能較差,水濕在體內停滯會影響皮膚代謝,容易使皮膚出現乾燥瘙癢等症狀。
濕氣太重會影響身體正常的新陳代謝,廢物無法排除,黑色素積澱,同樣會加速雀斑形成。
(5)觀察關節
四肢關節會酸痛沉重,關節屈伸不利等表現,或是像穿了一件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈。
春季如何祛濕毒
節氣 穀雨 敷臉 備長炭金箔活膚面膜
●忌口
最是愛吃人間四月天,萬物長、嘴也忙,要節制喔。少吃高糖、高脂及易上火食物。
●敷臉護膚
水濕在體內停滯會影響皮膚代謝,容易使皮膚出現乾燥瘙癢等症狀。
可選用具深層清潔、淨化毛孔、幫助肌膚更新代謝,能長效保濕、提亮膚色、使肌膚有光澤的備長炭面膜護膚。
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●運動:增加運動,促進排汗
以有養運動為主(慢跑、快走、瑜珈)
排汗能去濕氣,每天堅持運動鍛鍊,能促進身體的新陳代謝和血液循環,提高體內的水分代謝,幫助排出體內濕氣。
還要注意預防著涼,及時擦乾汗水,換掉濕透的衣物!
●喝一杯除濕茶
日常用健脾祛濕的食材,做杯茶炊,來祛濕排毒,是最有效的祛濕方式之一,並且非常適合春季!也是最簡單適合懶人的除濕方法。
(除濕茶百百款,建議讓中醫師把一下,選擇適合自己的配方)
#節氣  #穀雨  #敷臉  #備長炭金箔活膚面膜 
分類:美妝

Doux 取自法文唸「妒」 語意為『細膩柔和的意思』我們提倡教育大家用《專利成分科學保養術》來照顧與保養妳的肌膚,幫您由內而外調理體質肌質「凍齡」「逆齡回春」回歸健康的年輕肌膚,成就更好的自己!

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