分享

〔調降體重控制點〕17.杏仁凍到底算不算甜食

今天早餐吃了花捲、中午吃便當(地瓜沒吃完),晚餐家中吃,唯一的敗筆是下午喝了烏弄得杏仁凍飲料,雖然是叫了無糖,但吃起來有甜味。
減肥 日更挑戰
看了烏弄熱量表,杏仁凍有16g的糖分,熱量只有114卡,似乎也不算高,決定讓自己過關。只是下次要記得點桂花凍比較好。
低熱量:愛玉,仙草,豆花,杏仁豆腐

原文網址: 整碗都是水!剉冰配料…醫爆推「熱量極低Top4」 台灣特有種只有2大卡 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/1784759#ixzz6saWbxy8P
Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook

今天沒有去運動,明天要加油惹!
#減肥  #日更挑戰 
分類:娛樂

分享腦袋中的奇思亂想、生活呢喃

評論
上一篇
  • 一日捨一物: 17.
  • 下一篇
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了