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葉黃素吃多少才有用?注意劑量很重要

葉黃素吃多少才能幫助這些症狀呢?
食道癌。早期研究表明,飲食中大量的葉黃素與降低食道癌的風險有關。
骨折。在飲食中攝入更多葉黃素的人似乎沒有更低的骨折風險。
胃癌。在飲食中攝入更多葉黃素的人似乎患胃癌的風險似乎較低。
肺癌。一些早期證據表明,葉黃素水平低與罹患肺癌的風險增加有關。但是,其他研究表明,服用葉黃素不會影響罹患肺癌或死亡的風險。
癌症始於白細胞(非霍奇金淋巴瘤)。早期研究表明,飲食中葉黃素含量較高或服用葉黃素補充劑的人患非霍奇金淋巴瘤的機會較低。
胰腺癌。在飲食中攝入較多葉黃素的人似乎罹患胰腺癌的風險似乎較低。
帕金森綜合症。早期研究表明,飲食中大量的葉黃素與帕金森氏病發病風險降低沒有關係。
妊娠並發症,特徵是尿液中的高血壓和尿蛋白(先兆子癇)。一些研究表明,高葉黃素水平與降低妊娠期高血壓的風險有關。目前尚不清楚是否服用葉黃素補充劑可以降低懷孕期間高血壓的風險。
前列腺癌。早期的研究表明,葉黃素水平低與患前列腺癌的風險增加無關。
氣道感染。早期研究表明,血液中高水平的葉黃素與降低氣道感染風險沒有關係。
視力發展。孕婦葉黃素水平高與兒童視力提高有關。目前尚不清楚懷孕期間服用葉黃素補充劑是否有益。
眼睛疲勞(弱視)。
運動引起的肌肉酸痛。
由於稱為視網膜的一部分眼睛下的液體積聚而導致視力下降。
#葉黃素吃多少 
分類:健康

有好的肌力是一輩子的夥伴,想分享一個愛吃又愛健康的人生~

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