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長期喝酒的人,出現“2臭”、“2黃”,可能是肝在求救


大家都知道,長期喝酒會傷肝,但是有的人依然堅持喝酒,他們都是抱著僥倖的心理,認為喝點酒沒事。實際上,長期喝酒,酒精進入肝臟後,會影響肝內脂肪的轉化和分解,久而久之形成脂肪肝,甚至肝硬化,最後還有可能癌變。
1、第一臭:體臭
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肝臟是負責為人體排毒解毒的器官,長期喝酒,肝臟細胞受損,導致它的解毒功能也受到破壞,肝臟分解毒素的作用越來越弱,身體的有害物質無法由肝臟排出,就會從糞便和皮膚的毛孔外排,進而產生體臭。
2、第二臭:口臭
很多人以為口臭是口腔問題,其實不然,口臭不單單是口腔才會出現的問題,肝臟也有可能引起口臭。當肝有問題時,血液中氨含量增多,它是有強烈臭味的氣體,會從口鼻排出一部分,所以就形成了口臭。
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3、第一黃:眼睛發黃
長期喝酒,肝功能受損後,膽紅素升高,會有一部分膽紅素進入到人體血液內部,血液流到眼部,眼睛鞏膜會出現發黃的現象。
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4、第二黃:尿液發黃
酒精破壞肝功能以後,血液中的膽紅素增加,有一部分進入尿液中排出,於是就出現尿液發黃的現象。
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如果身體出現這些現象,多半肝功能已經受損,建議日常做到以下幾點:
1、禁菸酒;
2、少吃辛辣油膩;
3、清淡飲食
4、少脂、少鹽、少糖;
5、多吃西紅柿、苦瓜、大棗、綠豆、枸杞、菊花等,有助於排毒;
6、早睡早起,禁止熬夜;
7、保持心情愉悅。
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最後,建議大家能加強身體鍛煉,提高自身免疫力,最好每週能堅持做4-5次的運動,每次運動半個小時以上。
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分類:健康

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