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甲減患者應該怎麼吃?注意這6點


飲食管理對於甲減的治療起著重要的作用,平時我們做好了飲食上的注意事項,在治療過程中可以預防病情加重,甚至可以改善病情。甲減患者到底應該怎麼吃呢?今天我們就來看一下。
1、注重營養,補充蛋白質
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補充優質蛋白
甲減患者的代謝緩慢,小腸粘膜的更新速度減慢,酶活力下降,補充優質蛋白可以增加氨基酸的供應,改善病情。可以食用蛋類、乳類、各種肉類、魚類等優質的蛋白質。
2、限制脂肪攝入
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限制脂肪的攝入
甲減患者代謝慢,血脂利用率低,容易患上高血脂。所以治療過程中應該限制脂肪的攝入,還要限制膽固醇的攝入,避免誘發高血脂病症。少吃肥肉、奶油、油炸食品、堅果等高脂肪食物。
3.增加膳食纖維攝入
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補充膳食纖維
甲減患者的胃腸道蠕動減慢,可能會伴有腹脹、便秘等情況。多吃富含膳食纖維的食物,促進胃腸蠕動、防止便秘,比如:雜糧、韭菜、山藥。
4、飲食要低鹽
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低鹽飲食
甲減患者常常會出現水腫,手腳腫脹,身體虛胖。如果再吃得太鹹,就會加重水腫,對病情的恢復不利,所以要注意飲食清淡,不要吃過鹹的食物,比如:臘肉、鹹菜等太鹹的食物。
5、避免食用十字花科食物
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避免食用十字花科蔬菜
十字花科蔬菜容易引起甲狀腺腫大,對病情不利。不要吃捲心菜、西蘭花、白菜、甘藍、油菜、木薯等食物。
6.增加造血物質的攝入
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多吃含鐵、V B12的食物
甲減患者由於胃腸吸收不好、月經量增多等症狀,有些患者會出現貧血,所以要增加造血物質的攝入,適當補充含鐵和維生素B12的食物,比如瘦肉、黑木耳、綠葉蔬菜等。
知道了這些飲食上的注意事項,我們在日常生活中要落實到位,做好飲食上的管理,才有可能改善病情。
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分類:健康

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