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別把健胃消食片當零食吃


專家提醒
健胃消食片是藥品
不能盲目服用
更不能一次吃很多
一起來了解
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酸酸甜甜味道好
由於飲食結構不健康,腸胃不適逐漸成了一種常見疾病,很多人以為腸胃不適只是“小病”,因而往往不會去醫院就醫,而是選擇在家服用一些健胃消食片,進行調理。
人們發現健胃消食片不僅可以促進消化,還帶有甜絲絲、酸溜溜的味道,很是可口,有人甚至會把它帶在身上,當做零食,時不時吃兩粒。
但是健胃消食片畢竟屬於藥品,它和零食有著本質的區別。大多數人雖然貪圖它可口的味道,但是健胃消食片真的可以當作零食來吃嗎?吃多了是否會有危害?
消食片是中成藥
市面上的消食片主要由太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂組成。其中,陳皮——具有運脾健胃之功效;山楂、麥芽——主治消化不良、茶飯不思、脘腹脹悶等症;太子參、山藥——可健脾益氣,主治脾胃虛弱,食慾不振、疲倦等症。
健胃消食片最主要的成分還是山楂,因為山楂味酸,能增加胃酸分泌,增加酶的活性,也就起到了助消化的目的。因此,健胃消食片對於各種不想進食、腹脹等症狀確實是有作用的,並且能促進胃腸蠕動,增強胃消化液分泌,促進消化,解決食慾不振。
健胃消食片屬於中成藥,其生產批號是藥品,但是其材料卻不僅僅是藥材,其中的太子參、陳皮、山藥、麥芽、山楂等成分還可以視作食材。因此健胃消食片的副作用是比較小的,並不會導致胃結石或者加重胃潰瘍等重病,只要遵醫囑或者說明書就不會有什麼危害。
不要盲目服用
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針對很多人都喜歡把健胃消食片當作零食的現象,專家也提出了反對意見:如果沒有分清消化不良的具體病因,就大量盲目地服用消食藥,可能導致胃部燒心、反酸等症狀。
對於兒童和孕婦來說,需要格外注意這類“藥食同源”的產品,比如消化不良的兒童如果服用太多,易生“內熱”;而山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用含山楂成分的健胃消食藥物,會刺激子宮收縮,甚至導致流產。
正確服用方法
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健胃消食片的用法用量是:口服,可以嚼服。成人一次3片,一日3次,小兒酌減。服用期間,忌菸酒,忌生冷油膩的食物。
專家表示,兒童最好是吃兒童裝,且一次藥量不要過多,有時多吃一兩片沒啥問題,但一下子吃多就不好了。畢竟凡事都有個度,並非什麼都多多益善。
向不良飲食習慣說拜拜
一般情況下會引起消化不良,最常見的不良飲食習慣就是:吃刺激性食物、空腹、頻繁食用刺激性食物、不規律進食或暴飲暴食。同時,還有環境與氣溫的改變,工作壓力大,心理和精神受到不良刺激,都會影響到消化功能。
如果吃健胃消食片連續三天都沒有效果,那就要及時去就醫了!而不是加大劑量,以免耽誤病情。
最重要的還是:合理調節自己的飲食習慣,這樣才是對自己健康最大的保障。
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分類:健康

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