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宣洩

壓力 親子關係 憂鬱 崩潰

Photo by Mohammad Laden on Unsplash

這陣子因為工作上變動、對未來的迷惘,以及長久以來累積的壓力,我呈現笑著卻不怎麼開心的狀態好一陣子,難以形容的鬱悶,像快爆炸的氣球,在日常中小心翼翼地不讓它爆炸,真是緊繃!
然後情感麻木,對工作內容、對人生感到濃厚的倦怠,下班感到就累得不想做事,起床要上班都感到抗拒,喜愛的興趣的也提不起勁,再度失去熱情,失去對生命的熱情,這是前一陣子的我。
壓力 親子關係 憂鬱 崩潰

Photo by Chewy on Unsplash

幾天前發生了一些事情,家裡購置房產後貸款等等事項,以及在看屋買房過程中,我如同以前的我一般沉默、壓抑內心不同的想法,事後自己心裡還是一根刺,一直很不愉快,正好有這個機會,我終於能夠釋放過去那個害怕、為了生存而不敢說出自己想法的小孩,每當遇到這種情境的時候,過去的我很容易就退縮,寧可靜靜一旁看著,就算想說出口,內心卻不斷拉扯。
  

那天和母親談話,我終於說出過去的那些言語,雖然是妳被生活壓力所逼,但年幼的我只覺得自己不被愛、沒有人要的,那些多年以來沒有照顧的傷痛,又談到當初我如何出生,不愉快,這樣的事實我卻有一種"早已知道"的感覺,不訝異。

壓力 親子關係 憂鬱 崩潰

Photo by Tom Pumford on Unsplash


  

說著說著,我們都哭了,那種苦澀、委屈,母親承受太多太多了,卻又選擇扛著,所以就憂鬱了,而她不希望任何人再走上這種路,得到道歉與諒解,大哭過後感到舒坦了,雖然那股悲憤委屈的感受,還延續到明天一整天,上班都憋著眼淚,很久沒有體會到的宣洩。

這幾天感覺很奇妙,有一種跟以往的自己不一樣的感覺,比較能講出想法,好像沉睡很久的某一部份睡醒了,開關被打開,然後其他事情的進展突然變快,最近一直有一種推進感,逼著往前走。
最近抽了公益分享的大眾曼陀羅卡,我問了為何我的靈魂要投胎來這個家呢?      
答案是:在逆境中找回自己的力量。
紀錄一下現在感到舒坦的自己
#壓力  #親子關係  #憂鬱  #崩潰 
分類:心靈

厭世人生,隨寫隨記小所在,偶爾塗抹繪畫,記錄內心宇宙爆炸,雖然經常感到失落憂鬱,但仍然想記錄下一切

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