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I have a black dog_Day 1

痛苦,終於滿了我的內心,壓垮了我眼前的視線與前進的動力,不停掙扎的我,決定再給自己一次機會,奮力一搏。2021/4/17 我鼓起勇氣,抱著忐忑不安的心情,前往心理諮商中心。診所內撥放著平靜安詳的音樂,坐在布置溫馨的房間裡等待,可我內心卻極度不平靜不安穩,仿佛遊走在懸崖邊即將墜落。
會談開始,黃醫師一句希望從哪裡開始分享呢?
說真的,我腦中想了千遍萬遍,到底要談論什麼,要從何說起,我真的不知道,只感覺自己昏昏沉沉,腦中的記憶渾沌無從整頓發出聲音,而我只聽見內心微弱的呢喃,告訴我要到這裡得到一絲救贖。
一個小時的對談,我很想記錄下整個談論的過程,但我真的不記得,一句也不。值得感到慶幸的是,腦中我能留下黃醫師不停的說著,我對自己的不公平,讓自己陷入迴圈裡,永無止盡的循環撥放,而這一撥就是一年多,該停下慢慢的為自己設計出這道關卡的出口,出口不會在這一天馬上出現,而是要一步一步構思,畫出這道擁有署光的門,然後破繭而出。
想當然耳,隔天的生活,依舊沒有太大改變,我仍然是吃著藥控制著自己的情緒,面對著blue Monday以及煩人的主管,仍然是一直在不安過活,逃避過活。快樂,依然離我好遙遠。
#下一次的心理諮商一定不會馬上就好,但會前進一小步。
分類:日記

荒謬的藝術人生🎨

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