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心情札記(一)

全心 團體 牌卡 感覺 石頭

今天團體選到的牌卡是這張!
感覺像石頭般沒有情緒的狀態慢慢的被外在的雨水穿透了!
自己慢慢變的會去感覺自己的情緒了~~~
前幾日和朋友聊天的時候,有分享了「歸零學習」和「逆增上緣」;歸零學習是放下過往的一切才可以全心的去學習,這也是要我們放下自己既有的成見,像是我再怎麼樣也學不會,這是不可能的...而這些成見都會是讓自己更沒有辦法完成學習的
而逆增上緣,是外在對你的負面評價,及挫折如果可以化這些阻力成助力,這樣你就會慢慢的進步....
如何才能達成.....就從....停止抱怨開始吧
今天的團體可真是精彩,希望大家都可以再更進步!加油!
#全心  #團體  #牌卡  #感覺  #石頭 
分類:日記

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