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插畫| 立夏

插畫 節氣 生活

Teresa's creative work- 立夏

凡@插畫故事
轉眼節氣快到“立夏”,“夏”是“大”的意思,是指春天播種的植物已經直立長大了,表示夏季正式開始。
《黃帝內經》針對夏天的養生方式提到:「夜臥早起,無厭於日」。最好每日早點起床,去戶外多活動曬曬太陽,能夠涵養陽氣。夏季是萬物生長、新陳代謝加快的季節,可以多吃紅色的食物,紅色食物大都具有溫熱、能量多、陽氣足的特性,像是紅豆、紅麴、蘋果等,都有養心補血、提升新陳代謝或消脂的功效。
保持心境清涼,便是入夏身心自在之妙法。
Teresa's creative work- 立夏
#插畫  #節氣  #生活 
分類:藝文

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