分享

多使用正面語言,就能得到幸福

自己的想法 正面語言 自我成長 改變行動 留下記憶
自己的想法 正面語言 自我成長 改變行動 留下記憶
人生變得更快樂、更豐富!
以下就介紹讓人不禁想「努力輸出!」的好處。
l 留下記憶
人對於只有輸入的情報,很容易就會忘記。不過透過輸出,大腦會判定該情報為「可運用的情報」,進而儲存成記憶。
l 改變行動
輸出指的是「說」、「寫」和「行動」,這些全都是「運動」,透過輸出之後的反饋,會讓人的行動朝更好的方向一步步提升。
l 改變現實狀況
一旦自己的行為改變,也會為周遭帶來各種影響,進而改變現況,讓現實朝正面的方向前進。例如工作變得更有效率。
l 獲得自我成長
透過反覆地輸入、輸出和反饋,會促使自己有所成長,只要持續這樣的循環,就能確實一步步地向上提升。
l 變快樂
做正面的輸出,會讓自己獲得評價、肯定和信賴,讓人更想繼續輸出。
l 獲得壓倒性的正面結果
獲得自我成長,現實狀況漸漸朝正面的方向改變。
描述前一天發生的事,也是一種輸出
只是透過「描述感想」,將大腦的情報、想法等,轉化為語言表達出來,如此一來,大腦就會變得更加靈活,同時也會讓記憶變得更深刻
「描述感想」的訣竅就在於,盡量說出「自己的想法」或「自己的發現」。只要盡量說出「你個人的意見」,你說的「話」就會有價值,讓人願意傾聽。
多使用正面語言,就能得到幸福
在正向心理學的研究中發現,只要改變正面語言和負面語言的比例,無論是工作或人生,一切都會變得更美好。
要想在工作上創造成功、維持良好人際關係,正面語言必須要是負面語言的三倍以上。各位在做輸出時,千萬要避免負面的輸出。因為,正面輸出若是沒有增加,成功和幸福自然不會降臨
#自己的想法  #正面語言  #自我成長  #改變行動  #留下記憶 
分類:學習

在這裡,存放生活中雜亂無章的碎片

評論
上一篇
  • 讓「成果」促使「成長」的方法
  • 下一篇
  • 說人壞話,就是負面人生的開始
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了