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情緒寄生~經典佳句

小時候,常常幻想自己趕快長大,變成一個大人,可以擁有獨立的生活,決定自己想要什麼。長大之後才知道,大人常常也沒辦法決定自己想要什麼,他們還要負擔對關係、對社會的責任。
但是有些大人,有時候會耍起任性,丟掉他們的責任;有時候會因為不得已,無法拿起自己的責任。所以這些大人的小孩,伸出還沒長大的手,幫忙扶起搖搖欲墜的家,把失功能的大人縫補起來,讓他們繼續維持一個大人的模樣。而這些小孩,外表還是小孩,心裏卻是大人了。心裡像是大人的小孩,變得比心裡像小孩的大人更堅強。他們連傷心的時間都省略了!
情緒寄生 情緒掌控力 心理學 許皓宜老師
我懷抱著完美來到這個世上。直到遇到你,我才明白自己的完美裡,原來藏著不完美。
提醒我,是個生來就不夠好的人,學習用不夠好的姿態,夠好地活著!
情緒寄生 情緒掌控力 心理學 許皓宜老師
有些時候能接住所愛的人(的情緒感受),更多的時候能感受到自己被伴侶穩穩的接著,不知不覺長出更多力量,「接住」和「被接住」的過程中,我們好像慢慢找回弄丟的自己!
這種感覺讓我對人性抱持無比的正向的希望:倘若我們覺得自己的人生遇人不淑,找不到一個可以接納自己的人,那麼我們更應該要學著去接住別人。或許老天幫我們打開另一扇懂得自我悅納的大門!
情緒寄生 情緒掌控力 心理學 許皓宜老師
有時候溝通是不用溝通。                        有一種體貼是不必言說。                        有一種善良是把痛苦留給自己。               但如果心裡被敗壞所填滿了,關係也就會跟著腐爛了。
「後悔」這種情緒最致命的殺傷力,在於我們往往將這種複雜的感受,壓抑進情緒的最底層。改變不了過去的無力感,轉成一種無意識的自我逞罰。
面對遺憾,我們可以將未完成的部分給補上,然後放下;我們也能繼續帶著那些未完成、無法完成的部分,但透過對它們的重新整理,來開展新人生!
情緒寄生 情緒掌控力 心理學 許皓宜老師
情緒寄生 情緒掌控力 心理學 許皓宜老師
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分類:心靈

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