分享

莫讓健康敗在“火”下

“火”為五行之一,為中醫特有的病因,“上火”為中醫特有的病症,火亦為中醫所有火熱現象的稱謂。西醫沒有火之一說,亦無“上火”之稱,西醫將人體上火以後出現的火熱症狀統稱為“炎症”。對抗火熱之症需從四個方面著手。
飲食防火:長期攝入辛辣、油膩、肥甘之物,是濕熱、實火的主要罪魁禍首,羊肉、辣椒、乾薑、花椒、蓽撥、肉桂、黨參、胡椒、草蔻等物質,在燥熱與火毒的產生和加重方面也不是省油的燈,所以飲食防火意義最大。飲食防火是指保持合理的飲食結構,火熱之體者盡量以清淡飲食為主,尤其在冬季這個吃葷喝辣普遍較多的季節,更應該注意遠離火熱之物。
情緒防火:“氣有餘便是火”,意思是陽氣偏盛,便可出現火熱之症,因為氣屬陽,氣盛可化火。陰液不足,陽氣偏盛,或陽氣自盛均易導致各種上火症狀。還如五志過極、七情過激,氣鬱日久,同樣可以出現陽亢或氣鬱化火的肝火、膽火、胃火、心火等徵候。
日本藤素
日本藤素屈臣氏
日本藤素正品藥品顏色
日本騰素
日本藤素日本藤素官網
環境防火:環境方面外火來源於炎熱的氣候,太暖的衣被、太高的室溫。內火也與衣著、室內溫度有關。經常上火者,冬季不能鋪得太厚,穿得太暖,房子暖氣不能太熱,空氣不能太燥。
合理治火:火邪嚴重者需借助於藥物,一般心火可服導赤丸,肝火可服龍膽瀉肝丸,胃火可服牛黃清胃丸,肺火可服清肺抑火丸,腎火可服知柏地黃丸;氣虛之火可服補中益氣丸,腎氣腎陽虛之火可服金貴腎氣丸。治火之法需辨證選擇,隨證變化,不可一味地苦寒瀉火。具體方法有清熱解毒、清熱瀉火、清熱涼血、清利濕熱;清心瀉火、清肺瀉火、清肝瀉火、清胃瀉火、清瀉三焦之火、清氣分熱、清血中伏熱、解鬱化火法;清熱滋陰法、清虛熱法,由於虛熱所擾臟腑不同,又有滋補肝血法、滋補腎陰法、滋補心陰法、養陰潤肺法、滋陰清胃法。
中醫將心比作君,將心火稱作君火;將腎比作相,將腎火稱作相火。君火指心臟正常的功能活動,相火指命門之火,即腎陽,亦即先天之火,是性機能和生殖能力的保證。君火與相火,一君一相,一上一下,中醫用火必先求其水,水火既濟才能共存溫養和推動臟腑的功能活動。明代醫家張介賓曰:“凡火之賊傷人者,非君相之真火,無論在內在外,皆邪火也。”邪火能消耗人體正氣,能降低人體免疫力,既可由外而來,亦可從內而生,是臨床各種內傷疾病的常見嚴重致病因素。火在人體潛伏的時間越長,毒害越重,人不可忽視火對健康的影響,中老年人和青少年都應注意飲食防火、生活防火、情緒防火、體質防火,莫讓健康敗在火下。
分類:健康

評論
上一篇
  • 下一篇
  • 得了腫瘤以後吃什麼食物好?
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了