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容忍焦慮,也是成熟的練習

帶著煩惱來求助的人,時常會問我一個問題:「要多久才會好?」
基本上我不回答這個問題,因為人是不斷變動的有機體。今日的你一定不同於昨日的你,明日的你也必然不同於今日的你,因此在這不斷流逝的時間中,真的很難確切說明一個「時間點」。

而偏偏這個「時間點」,就是最折磨人心的存在。

在工作的時候,由於時間有限,我不會仔細說明自己的工作方法,也沒必要占用求助者的時間說明自己的工作方法,然而如果可以的話,我真心希望求助者明白:沒有什麼是固定不變的。
包括你占卜、抽卡所預見的時間,包括你做治療所預設的時間,都有可能因為下一秒鐘你的變化而改變。
如果你永遠不動,那麼占卜時得到的時間點,也永遠不會來到。重點依然在於:你何時行動。
也有可能你行動後,有了新的體驗,因此心念、想法隨之轉變,原本困擾你的再也不那麼困擾了,而你的目標也隨之改變了。

所以,問「時間點」對我而言沒有什麼太大的意思。

而會想知道「時間點」的人,我想莫過於在這困擾當中已承受不住,希望儘早得到解脫,所以只要「那個時候」到來,自己便能得到一個交代。
我只能表示,沒有人能給自己交代,除了自己以外。
倘若「那個時候」到來,但你依然沒有行動,「那個時候」也是枉然。

所以,與其問我「那個時候」是什麼時候,我更希望你能有承擔這些煩惱的忍受度,如此一來,未來你遇到同樣的狀況時,你就更有能耐承擔它,而不再被它所擾動。
上面的道理,用說的很簡單,實際上要做到卻需要勇氣,以及願意承擔的肩膀。
我以前占卜、問事時,也都會問「什麼時候」會好轉,但隨著占卜的經驗累積,以及自己在專業學習、自我成長的過程中,我漸漸不問這個問題了。
因為無論是什麼時候,無論發生什麼事,這些都是我的靈魂所選擇經歷的道路,而我能不能好轉、多快好轉,一切都取決於我是否決定好面對,取決於我是否願意承擔起自由相對應的責任。

所以,在人生路途上迷惘的人們,我知道在六神無主時抓住浮木是很重要的,但當你抓到浮木後,希望你能慢慢地學會怎麼藉由浮木上岸,進一步過平穩、安定的生活。
中間的經歷,都是為了成就未來的你,而你在這之間所做的選擇、你的起心動念,決定了未來的你會是怎麼樣的人、在什麼樣的位置、做什麼的事。
你想要自己是什麼樣的人呢?每一個現在,你都有選擇權,決定。




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