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無麩之路--也是溝通之路

飲食的改變,不只影響自己的每日生活,也影響到共同生活的家人。尤其家中是我或媽媽在料理食物,我煮的自己有檢查過,她煮的東西我都要看過包裝的成分才敢吃。因為有幾次吃了媽媽煮的食物過敏後(通常是加工類食物,例如丸子),我說不能再吃,媽媽就會抱著懷疑的態度看我,她覺得哪有這麼嚴重?甚至會說吃吃看才知道啊!
面對到這種質疑,我其實很生氣也很受傷,心想:因為過敏而受苦的是我,你當然可以無關痛癢啊!但這段時間媽媽終於見識到我過敏嚴重的程度,皮膚紅腫好不容易消退後,又再次紅腫的樣子。看到我來回折騰幾次後,她終於開始體會我的處境,也不再硬要我吃甚麼東西了。甚至煮之前還會問我:妳可以吃這個嗎?看到媽媽的態度逐漸轉變,我也終於安心:不用再為了飲食而抗爭了!
無麩質 溝通 飲食 自我成長
若患了腸漏症,其實不只對麩質會過敏,對其他食物也會。最近觀察到吃了雞蛋後,已經過敏的地方會更加紅腫。而雞蛋也是全國人口過敏來源排行第一。我跟媽媽溝通暫時不吃蛋了,她會顧慮沒有蛋白質的營養。我說還是可以從植物攝取,以前每天都吃蛋,也沒有比較健康啊...!雖然好像是歪理,但也是事實,所以媽媽還是有接受。
成長過程中,每當我想為自己去做甚麼時,總會遭受媽媽的反對。理由當然是出自她的恐懼與擔心。當我想為自己的飲食方式做主時,當然也經歷了這一過程。跟媽媽溝通需要我提起很大的心力,但這次學習到,先肯定她是愛我的,縱然她的作法不一定對我有幫助,但她的心想為我好。懷著這樣的信念與她互動,自己也不那麼容易有情緒,溝通之路也順暢許多。
#無麩質  #溝通  #飲食  #自我成長 
分類:心靈

在生活中體悟,是快樂的修行。走在探索自我的道路上~

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