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自控力,每當我想要隨著情緒起伏的時候,自控力好似一股力量稱在我的背後,讓我稍微能撐住自己,星期三比較忙,也讓我沒甚麼時間去想太多,員工請假的事情也算有進展,早上可能忙碌所以冷藏冷凍的東西還沒拉上去,心情有點浮躁,然後又被Tag堆高機太慢開上來的事情,自控力幫助我從情緒中拉回來,過沒多久食品處長打來詢問生鮮冷藏冷凍到貨放置位子的問題,最後又改回來比較好放的位子,雖然不知道發生什麼事情讓他改變,感覺冥冥中有人在幫忙我,心懷感謝吧!
心情不錯的時候,腦子浮現的問題都不會帶給我太多的困擾,接了這份工作,我因為情緒的問題,開始探索自己內心情緒等等,也嘗試著讓自己的生活回到正軌,也不是說自己以前生活有比較正向積極什麼的,但是以前的迷惘跟現在的迷惘比起來,對生活、情緒上造成的影響比較小,比較不用處理自己的情緒之餘還要應付工作上的狀況,對!我的情緒優先,焦慮的時候總是能找到各種拖延的藉口,到現在我還是沒辦法克服,所以我要告訴自己「自控力」,時時提醒自己,並在休假時好好的生活,細細品嘗生活。
書、音樂、影集、遊戲,什麼都好!
分類:日記

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