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痛風再犯

一早起來,昨天隱隱作痛的腳部大拇指腫脹到踩地板會痛!完蛋了~是痛風又發作嗎?
       已經很久沒有受到痛風的威脅了,我花了兩年左右的時間瘦20公斤,從最胖的93公斤降到73公斤左右(這體重維持快一年了)再瘦下去都被嫌棄很老(有皺紋在臉上),最低曾到六字頭的體重,不過我覺得維持在72上下剛好,飲食方面不用特別調整,運動量也維持一個月跑步50公里剛好平衡。
就是因為有運動有控制飲食,體重也不是危險的肥胖族群,前陣子的健康檢查數字也很漂亮,吃什麼會痛風這個念頭根本沒有在腦海中出現!
也因為這些前提,這次痛風真的讓我莫名其妙,如果飲食沒有問題?那就是身體內的代謝出問題?邊做早餐給兒子吃時一邊想著任何的蛛絲馬跡~

1.飲食真的沒問題嗎?~週日的時候我有煮了蛤蜊湯,喝大約三碗湯(正常的飯碗),蛤蜊肉才吃兩個,其他都是家人吃掉,週一刻意拉長間歇性斷食的時間,跑完十公里後就沒有進食,一直到下午三點接了女兒回家後才跟著吃一點自己做的炒飯。(沒有喝啤酒吃海鮮)。再來是週二也是兩點才吃好市多的烤雞,晚餐也沒多吃什麼,花椰菜飯吃了幾口,喝的部分幾乎都是喝黑咖啡。會造成尿酸高的飲食看不出來~而且即使有量也不多,感覺只有白開水喝不多!
2.再來可能就是體內的代謝問題~兩年多前運動就是因為某次腳麻後腰部感覺像是點穴一樣,走不動!得走一段路後就蹲下來休息,後來去看了神經內科,檢查沒有什麼異樣,有說疑似骨刺,後來是針灸好的,之後開始跑步。後來還是會有腳麻情況,腰部會微微痛的情況,中醫師説腰部肌肉支撐力不夠的關係,所以有陣子用健身環鍛鍊肌耐力,當作長期抗戰,所以有點不舒服,也不會想到要去好好檢查(明明健康檢查列在這段空窗期的計畫)。在近期的是這次痛風前,右手的大拇指有些微的疼痛感,感覺像扭到但是沒有腫大,沒有撞到或是其他碰觸,經過按壓也沒舒緩跡象,這個問題一直讓我很困惑,再來就是週一的跑步後,腰椎有點痠痛,這現象以前沒有~我認為是跑步的關係,週二雖然腳不會酸痛其實還可以再跑幾公里,但是因為台中供五停二的停水方案,跑步後的臭衣服要放到週四才能洗,這會讓老婆怨聲載道,所以給自己很好的理由休息,週二晚上大拇指和腰部都有微恙的感覺,腰部就是坐著要起身拉不直,會覺得自己很像老太婆走路的老態,所以今早加上腳部疑似痛風的疼痛現象出現,讓人開始懷疑~案情不單純@@
        孩子吃完早餐一度想要老婆送孩子去搭校車,但是她沒起床,通常都會跟著一起出來準備保健品給孩子吃,想讓她多休息,所以就忍著痛開車送孩子去搭車,回來後跟她提了腳痛的情況,也是覺得不該是痛風吧,會不會和之前的腰部痠和腳麻的情況有關?所以快速的幫我上網掛號,挑了免疫風濕科,讓我去大醫院檢查,不要單純拿秋水仙素。然後就是一連串的上刀山之慈濟醫院半日遊!真的是一步一腳印的慢慢移動去掛號~門診~檢驗~批價~領藥!歷程花了快四小時,八點多出門希望網路掛號的順序(77號)可以提早,果然現場掛號改為45號,但是也要等了快一個半小時才輪到我。
        跟醫生提到前面我說的症狀,醫生說了一個可能性~僵直性脊椎炎?如果是這個可能就要長時間吃慢性藥,除了腳掌外也安排腰部的X光片檢查,這樣檢查至少能更深入的了解之前腰痠和腳麻的問題,在等待的時間即使沒有動我的腳,腫脹處仍會一陣一陣的刺痛,那種痛真的像針在刺骨頭的感覺,就連些微的移動都會牽動到那敏感的痛覺神經,每次移動都咬牙切齒的緊繃著神經!外人看起來應該是個殘疾人士?也因為這樣有個師姐發現我走路這麼艱苦,要從檢驗的地方走到批價處太遠,直接推了輪椅讓我加速移動,突然覺得自己才四十來歲就需要人協助的無力感~健康真的很可貴!如果這次復原後真的要重新審視自己的運動和飲食習慣,讓自己更身心快活的生活著。
痛風 健康保健 身體保養 飲食控制

第一次在醫院被人推著輪椅

#痛風  #健康保健  #身體保養  #飲食控制 
分類:日記

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