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桃園店-安心運動的好選擇

學員心得:
剛開始接觸健身房時,不敢一個人去運動,因為不知道姿勢跟發力部分是否正確,怕反而造成身體的傷害🤔
自從上教練課後,有教練的陪伴及跟著教練學習使用正確的肌肉部位施力,上課中能隨時挑戰自己的極限,還學會自己安排自主訓練的菜單,也感受到身體變得更結實,達到當初上教練課的初衷👍
這兩個月來教練的細心及耐心教導,讓我獲益良多,推薦跟我一樣害怕來健身房運動的人,多一個讓你安心運動的選擇😊

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分類:健康

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