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靜心能幫助我們穩定情緒

靜心

希望水趕快來,所以用了這張網路圖


最近由於本土疫情爆發,導致人心惶惶,不安的情緒瀰漫整個台灣。
而在中部,已有很長的一段時間沒什麼下雨,而且在五月的時候,氣溫就已飆高到35度以上,且感受到最近的太陽,似乎也比往年來的盛熱。
回憶小時候的氣溫,似乎沒有近幾年來的異常,以前能感受到春、夏、秋、冬四季的變化,而如今似乎只有夏與冬。以往在高溫之後,往往下午就會有烏雲,並下起雨來,而如今卻是從早上到下午都是太陽高掛,也沒什麼雲,氣候已出現劇烈變化。
在外境如此嚴峻的考驗之下,還好之前有持續每天不斷的靜心,讓我可以情緒不致於有巨大的起伏,不然在以往,在炎熱的天氣之下,情緒也會莫名的煩躁起來。以前沒有冷氣會熱到很難睡著,現在也可以不用冷氣也能睡得著。
#靜心 
分類:心靈

研究身心靈領域已逾十年,透由傾聽與提問,協助他人察覺現實狀況,釐清目標與方向,給對方有越來越清晰的目標及方向。並能協助心境的轉換,帶給對方不同於以往的人生美好體驗之協談師。歡迎交流與諮詢!我的信箱: [email protected]

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