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芬蘭桑拿

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三溫暖(或桑拿浴),Sauna。
三溫暖起源於芬蘭,有2000年以上的歷史了。
Sauna其實是芬蘭語,意思是"沒有窗戶的木屋"。  
怎麼泡呢?其實很簡單。
進去後裡面通常都有水桶+水瓢,舀水澆在火爐上面一堆熱呼呼的石頭,蒸氣就會提高桑拿室的溫度。通常溫度在70-80度之間,超過80度我就有點坐不住了...  
通常大多數芬蘭人家裡都有自己的桑拿室,不大,2-3人使用;或是社區裡也有可以讓住戶登記的sauna。我猜古老一點的sauna通常在芬蘭郊區的summer cottage裡,真的就是一棟木屋裡面的桑拿室,做蒸氣浴的時候還可以聞到木頭的香味,總之三溫暖感覺真的就是芬蘭人的精神指標!  
記得聖誕節的時候大家拆禮物時,我發現了類似精油的東西,原來那是在桑拿的時候可以點在旁邊讓人舒緩身心的,想想實在有點像是我們的有不同口味的入浴劑呢!  
亨利說,芬蘭人跟家人或朋友一起進桑拿室的時候習慣全裸,無論是否有異性在場,大家坦承相見。(這點一開始真的超級無法接受...)帶一瓶beer或cider,差不多一到兩個小時享受通體舒暢的蒸氣浴,之後來一根香腸,人間享受。  
嗯~冰天雪地裡泡桑拿真是太太太讚了!勇敢一點的人可以泡完跳進冰湖裡,來個冰火五重天!(但切忌不要超過頭部)  
來芬蘭一定要體驗一次芬蘭浴噢!
快到IG來看看我的日常 :D   --在FB讀這一篇--
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分類:心靈

Hello~ 我是可可 :) 是位愛打第一屆、比打第二屆、英打抽籤八次槓龜,現在在芬蘭過著新生活的平凡小人物。​ ​ https://linktr.ee/cocotalkinfinland

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