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幸福課-阿德勒勇氣心理學|第一課可能創學台南-2021夏學W1D4

週四晚上的線上幸福課,根據岸見一郎的《即使被討厭,也要自由地活下去:阿德勒的「勇氣」心理學》裡頭的章節,一步步重新認識阿德勒心理學。
“我的心理學是屬於所有人的”
一開始,我們認識了阿德勒的生平,與其如何影響阿德勒的人格,進而從阿德勒人生歷程的事件中,了解阿德勒以自己生命觀為出發的心理學。
在當時,心理學被認為是用於治療有心理疾病的人,而阿德勒卻想透過淺顯易懂的心理學,讓大眾都能獲得幸福,就如同保持身體的健康與提升抵抗力,阿德勒心理學幫助人保持心理的健康與提升心理的抵抗力。
“人類最終的救贖為教育”
進入理論前,第二章屬於實務面,也就是親子教養與教育
在親子教養與教育的目標中,分為幾個部份:
  • 行動和心理上都要達成明確的目標
  • 生活型態是——「我們對自己及世界的定義」
  • 不是不能改變,是人自己決定不要改變
  • 我是有能力的,而且人人都是我的夥伴
每階段都有一個提問,且適用於大人與小孩,回答的同時,也能看到爸媽或孩子的想法,促進親子間了解彼此。
今天只有上到第二章的前兩個小節,也對這本書有點認識了,希望之後上下去,可以更了解阿德勒心理學的全貌。
分類:日記

*゚▽゚*

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